Por Ingrid Ribeiro
Psicóloga e arteterapeuta Paula Ribas Carlino mostrou como a prática transforma relações por meio da empatia
A ESAMC Santos recebeu. nesta quarta-feira (10), a psicóloga, arteterapeuta e professora de escrita criativa Paula Ribas Carlino para uma palestra sobre Comunicação Não-Violenta (CNV). O encontro abordou a origem e os fundamentos deste método de diálogo, destacando sua importância para a construção de relações mais empáticas e respeitosas.
Paula destacou que o conceito de CNV foi inspirado em Mahatma Gandhi, que defendia a prática do amor e do respeito aos limites como base da convivência. O psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg apresentou o termo da CNV e desenvolveu a metodologia, conhecida também por sua representação ilustrada.
Entre os pontos discutidos, a palestrante ressaltou que a CNV não é uma forma de resolução de conflitos, mas promove o respeito aos limites e a escuta atenta. A prática ajuda a reconhecer sinais sutis, para sair do comportamento automático e reduzir reatividade e impulsividade nas interações.
Uma das analogias utilizadas foi a da girafa: as orelhas representam a escuta, o olhar remete à capacidade de enxergar a situação de forma ampla, os cascos à firmeza, e o coração à empatia, respeito e amor. Em oposição, a chamada “comunicação chacal” simboliza a comunicação violenta, baseada em julgamentos e reações impulsivas.
Segundo Paula, os objetivos da CNV incluem lembrar, apoiar, desenvolver e fortalecer a humanidade. O método busca compreender o outro e encontrar soluções que favoreçam um convívio saudável. Ela enfatizou ainda que CNV não significa ser passivo ou manipulável, mas sim cultivar uma postura consciente e respeitosa.
O encontro reforçou que todo movimento de empatia está ligado à presença e à capacidade de reconhecer o valor do outro nas relações humanas.